無理せず整う体に。

 心まで晴れる、そんな時間を。

 

福岡市南区の理学療法士が教える

整体 × パーソナルトレーニング式ヨガ・ピラティス

 

 

指導歴14年の理学療法士と一緒に、

“心と体を整える”新しい習慣を。

 

体幹をやさしく育て、姿勢を整え、

柔軟性を高めながら、

痩せやすい体質づくりや

肩こり解消にもつながります。

 

 

 

朝起きてもなんとなく疲れている。

肩や腰の重だるさが抜けない。

このまま年齢を重ねたらどうなるんだろう。

 そんな不安を感じたことはありませんか？

 

がんばる人ほど

自分の体のことは後回しになりがち。

身体が整うと心もふっと軽くなります。

 

理学療法士がその日の状態に合わせて行う

「施術＋トレーニング＋ストレッチ」で、

本来のしなやかさと安定を取り戻しましょう。

 

ピラティスで“支える力”を、

ヨガで“めぐる動き”を。

違いも感じながら、

自然に整っていく心地よさを味わえます。

 

その場しのぎのマッサージではなく、

痛みの原因を見極め、

一生使える“正しい動かし方”を

身につけていく場所です。

 

 

腰椎ヘルニアを乗り越えた経験から生まれた

【腰痛改善メソッド】を軸に、

ファスティング、食事、脳とホルモン、

筋膜リリース、内臓ケア、自律神経まで

身体をトータルにサポートします。

 

 

 

【　不調回復の目安　】

・月1回 … 健康維持のためのメンテナンス

・月2回 … 約1年で回復、改善した不調の予防

・週1回 … 約半年で回復、無理なく変化を実感

・週2回 … 約2ヶ月で回復、スピーディに不調をリセット

 

 

 

「からだに、空を。」

積み重なったこわばりをやさしくほどき、

心に晴れた“空”が広がるような、

爽やかで光あふれるお身体へ導きます。

 

 

 

福岡・大橋｜無料駐車場あり｜自宅スタジオ